La raíz.

Independientemente de creencias o puntos de vista, el ser humano está indisociablemente unido a la Tierra y el resto del Universo. La práctica, con su efecto optimizador, armonizador y relajante, nos beneficia a la hora de aclarar la mente y quizás descubrir o entrever dicho vínculo. Esto puede haber sido una de las motivaciones primigenias de acceder al método (a este o a cualquiera): la necesidad de vencer la alienación que es considerarnos un ente absoluto y separado.