Entrenamiento virtual.

Cuando se integran las creencias nuestra interacción con el mundo se ve condicionada. Se produce un sesgo cognitivo que nos condiciona a interpretar el mundo según esta creencia, ver lo que encaja en ella y aceptarlo como real. Esto nos lleva a retroalimentar dicho artículo de fe.

A la hora de reprogramar necesitamos una acción exterior. Frecuentemente surge del mero hecho de haber cambiado la creencia, pero otras exige que nos sumerjamos en la actividad. El problema es que hay propósitos cuya acción es compleja o a largo plazo. En esos casos puede ser de ayuda la visualización o la representación figurada de escenarios, comportamientos, actitudes y sentimientos.

Superaprendizaje.

El Superlearning o Superaprendizaje es una perspectiva del proceso de enseñanza-aprendizaje fundamentada en el input masivo y enfocada a la memorización (verbal, no verbal, eidética, sonora, etc) más que al razonamiento, la emocionalidad o la transferencia. El input masivo se orienta tanto a las vías aferentes (visual, auditiva, kinestésica, olfativa, táctil e incluso emocional) como a lo consciente y lo subconsciente. El alumno no tiene una perspectiva mayoritariamente activa y, por tanto, no es generalmente agente del proceso.

El uso del Superaprendizaje considera el subconsciente en su dimensión cuantitativa y cualitativa, y sus fundamentos son claves para reprogramar. Se trata de usar simultáneamente visualizaciones, sonidos, afirmaciones, sensaciones y, muy importante, emociones de forma relajada, pero consciente.

Hacia el interior del laberinto.

A la hora de formular nuestras afirmaciones existen ciertas posibilidades. Una de ellas consiste en definir y formular la sensación o la conducta vinculada al propósito en sí. Así, por ejemplo, podemos decir: "me siento x, y(propósito)" o "hago/ocurre/sucede x, y (propósito)".

Esta forma puede ayudar no solo a integrar una nueva creencia, sino además a desbrozar parte de la maraña emocional en la que nos hallamos atrapados, no solo por cambiar la creencia, sino también por orientar un comportamiento. De esta forma se revela aquello que estaba oculto y se aceptaba como verdad e incluso puede iniciarse una senda aún más profunda. 

Un invitado.

En nuestro curso vital permanecemos durante un tiempo determinado en diferentes contextos de los que formamos parte. Escuela, relaciones, desempeños profesionales, pero también ideas y roles. Crecer implica que el tiempo que pasamos lo empleamos con un sentido. Nuestro éxito y nuestro fracaso, condicionados siempre por mil factores, son una estadía pasajera y nuestro aprecio por nosotros mismos y el amor no han de recaer en valoraciones momentáneas, sino en una constante creciente. Por ello nuestro reconstrucción de las creencias nos debe conducir a nosotros mismos más que a logros.

En todas las fases que pasamos en nuestra vida somos unos invitados. No somos nuestro trabajo, ni nuestro rol social, sino todo lo que amamos y lo que auténticamente llevamos en nosotros. 

Todo lo que nos quede.

En la reprogramación del subconsciente surge reiteradamente un afán de escrutinio del presente que acaba derivando en una presencia constante de nuestro pasado. Así pues, acabamos hurgando o hallándonos con las heridas y las orientaciones que marcaron lo que somos. Esto, aun siendo necesario, nos sustrae del porvenir y podemos acabar enfocando nuestra vida en lo que fue y no en lo que será. 

Cada día es una oportunidad nueva y el pistoletazo para recorrer un camino frente a nosotros, guiados por la esperanza.

Un buen comienzo.

El punto inicial de toda búsqueda emocional, espiritual y personal se halla en la capacidad de discernir entre aquello que sentimos, opinamos, vivimos y padecemos y lo real (nosotros mismos y el mundo). Ese es el primer beneficio que obtenemos de la meditación y de la capacidad de ver qué hay en nuestras emociones (insight). Esa es la clave que nos permite despegarnos de la identidad que tenemos merced a nuestras decisiones pasadas, nuestro contexto y hasta nuestra genética.

Nudos gordianos.

Ir trabajando propósitos y/o ir insistiendo en ellos crea una ruta por la que transitamos. A lo largo de ella vamos encontrando creencias que son capitales por cuanto que tocan fundamentos de nuestra personalidad y/o nuestra visión del mundo. Aun consiguiendo reformular la creencia frecuentemente conviene insistir en estos nudos gordianos para conseguir un cambio profundo.