El proceso del recuerdo tiene una vis creativa y presentista evidente. Nuestra memoria registra imágenes, sensaciones, movimientos y sonidos estáticos o en un corto periodo y elabora una historia que los hilvana. De la misma forma nos vemos en un futuro y narramos nuestras expectativas, positivas o negativas, según el sesgo.
Esta virtud de nuestra mente puede ser utilizada para visualizar el cambio que queremos reprogramar en nuestras creencias. Se trata no de imaginarnos éxitos y lugares paradisíacos, sino de sentirnos visual, auditiva y kinestésicamente como si ya fuésemos esa persona en cualquier contexto que se presente, bueno o malo, y tejer una nueva historia.
