En las artes marciales se insiste en la idea de crear una segunda naturaleza. Esto consiste en una práctica constante que conduzca a patrones de respuesta motriz automáticos.
Efectivamente, la práctica diaria de la reprogramación del subconsciente o de cualquier práctica de crecimiento personal y salud emocional en general nos lleva a perfeccionarla, pulirla y personalizarla. Como señala el famoso psiquiatra británico Steve Peters, invertir diariamente en todo lo señalado conduce indefectiblemente a una mejora del individuo, por pequeña que pueda parecer.
Evidentemente podemos encontrar largas mesetas en nuestro camino, pero la insistencia y la constancia nos ayudarán a seguir remontando.
